熏乳鴿
熏乳鴿
原料:乳鴿2只(約375克/只),水仙茶葉100克。
調(diào)料:豉油雞水2000克,黃糖粉150克,麻油5克,味精15克,花生油150克。
熏乳鴿做法
(1)把乳鴿挖去油、肺、喉、洗凈晾干水分。
(2)把豉油雞水煮沸,放入乳鴿,然后又提起倒出腔內(nèi)的豉油汁,如此反復2~3次,熄火,浸約15分鐘,待九成熟時,取出,待用。
(3)用中火燒熱炒鍋,放入花生油燒至五成熱,把茶葉炒至出香味,將黃糖粉均勻地撒入,邊撒邊炒,待起黃煙時迅速將竹笪放入鍋內(nèi),把鴿放在竹笪面上,加上蓋,熄火,熏10分鐘后取出。
(4)斬件上碟;將麻油、味精和豉油汁調(diào)勻伴食。
成菜標準
色澤金黃,肉嫩皮香,鮮咸適口。
營養(yǎng)價值分析
據(jù)現(xiàn)代科學研究認為,鴿子尤其是乳鴿不僅肉質(zhì)細嫩鮮美,而且營養(yǎng)價值很高,其蛋白質(zhì)及能量大。此菜具有滋養(yǎng)肝腎、祛風解毒、益氣血之功效。
提示:浸鴿時浸至九成熟,在熏時再炳至熟,這樣鴿肉才嫩滑。如無黃糖粉可用砂糖代替,取其糖焦的香味。
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